2 دقائق كيف يؤثر تصفح الأخبار السيئة عقب الاستيقاظ في نفسيتك وجسدك؟
هل تفتح هاتفك الذكي وتبدأ بتصفح الأخبار السيئة الخبر تلو الآخر فور استيقاظك؟ احذر هذا السلوك لأنه مؤذٍ لصحتك النفسية والجسدية.…
2 دقائق هل تفتح هاتفك الذكي وتبدأ بتصفح الأخبار السيئة الخبر تلو الآخر فور استيقاظك؟ احذر هذا السلوك لأنه مؤذٍ لصحتك النفسية والجسدية.…
2 دقائق على الرغم من تفاوت الوقت الذي يستغرقه التعافي من ألم الانفصال العاطفي من شخص لآخر تبعاً لعدة عوامل، فقد حاولت…
5 دقائق ليست ظاهرة الأحلام التحذيرية التي تنبئنا بالأحداث قبل وقوعها ضرباً من الخيال، فهي ظاهرة معروفة منذ الأزل ونتاج أكثر ملَكاتنا…
2 دقائق من المعروف أن بعض العلامات في العلاقة الزوجية كالإهمال أو الازدراء بين الزوجين يشير إلى قرب انفصالهما؛ ولكن هناك دراسة…
2 دقائق هل تجد صعوبةً في ادخار المال وضبط نفقاتك الكثيرة؟ إنها مشكلة يعاني منها الكثيرون تستنزف مواردهم المالية وتصيبهم بالعجز والحيرة…
3 دقائق من المعروف أن بعض الأشخاص يعاني فرط الحساسية النفسية، ومما لا شك فيه أن لهذه الحالة تأثيراً في مختلَف نواحي…
4 دقائق ما مدى تأثير الأغذية التي نتناولها في جودة نومنا؟ وما الأطعمة التي تحسّنها؟ التقينا مختصَّين لنتعرف إلى تفاصيل أكثر حول…
2 دقائق مع كثرة المسؤوليات والالتزامات، فقد يؤثر كل من الروتين ورتابة الحياة اليومية سلباً حتى في أفضل العلاقات الزوجية؛ لكن دراسةً…
4 دقائق إن ارتباطنا الوثيق هذا الزمن بهواتفنا الذكية بجعلنا إياها جزءاً أساسياً لا تكتمل بدونه أيّامنا، لم يَخْلُ من جانب مُضِر…
المحتوى محمي