1 دقيقةكيف يؤثر طعامك في صحتك النفسية؟
ملخص: لا ترتبط صحتنا النفسية بأدمغتنا فقط، إذ تشير عدة دراسات إلى أن للجهاز الهضمي دوراً فيها أيضاً. وقد تحدث…
1 دقيقةملخص: لا ترتبط صحتنا النفسية بأدمغتنا فقط، إذ تشير عدة دراسات إلى أن للجهاز الهضمي دوراً فيها أيضاً. وقد تحدث…
4 دقائق ملخص: هل تظن أنك تعاني الاحتراق الوظيفي بسبب ظروف العمل النفسية السيئة؟ إليك أعراض الاحتراق الوظيفي وعوامل الخطورة للإصابة به…
3 دقائق ملخص: لا يمتلك بعض الأشخاص الجرأة الكافية من أجل إعلان القطيعة وإنهاء علاقاتهم على نحو علني وصريح، فيلجؤون إلى الاختفاء…
4 دقائق ملخص: من منّا لا يحدّث نفسه أحياناً؟ جميعنا نرفع أصواتنا للتعبير عمّا يدور في أذهاننا أو تفريغ بعض مشاعرنا. وعلى…
2 دقائق ملخص: يُجمع الاختصاصيون على أن الاستعدادات لنوم جيد تبدأ في أثناء فترة الصحو. وهو المبدأ الذي تقوم عليه طريقة 10-3-2-1-0…
2 دقائق ملخص: في بعض الأحيان، قد يقفز المرء إلى الاستنتاجات حينما تبدو على صديقه علامات عدم الاهتمام مثل تجاهل الرسائل التي…
2 دقائق ملخص: يمكن للمرء أن يتسبب بفشل علاقاته العاطفية بقصد أو بغير قصد، وقد يرجع ذلك أحياناً إلى أنه غير متاح…
2 دقائق ملخص: العلاقات غير الصحية مع زملائك أو الممارسات الإدارية المؤذية أو الأعباء غير المعقولة هي كلها عوامل تسمم بيئة عملك؛…
1 دقيقةملخص: هل يمكن كشف الشخصية النرجسية قبل أن ينطق صاحبها بكلمة واحدة؟ هذا ما تحاول دراسة فنلندية حديثة الإجابة عنه…
المحتوى محمي