شارك
زُهرة غماني (Zohra Rhomani): كاتبة ومحررة في منصة نفسيتي (Psychologies)، عملت سابقاً كاتبة ومديرة تحرير في عدة منصات عربية.
4 دقيقةملخص: على ما يبدو أن العمل بعد التقاعد هو خيارٌ يتخذه العديد من كبار السن لأسبابٍ متنوعة قد لا يكون…
3 دقيقةملخص: يتعمق هذا المقال في كشف العلاقة غير المتوقعة بين صيام رمضان وتحسين الوظائف المعرفية؛ حيث نسلّط الضوء على دور…
3 دقيقةملخص: يمكن أن يكون التفكير التضخيمي أو الكارثي خطِراً، وغالباً ما يغفل عن وجوده من يعانيه ما لم يُنبَّه إليه…
3 دقيقةملخص: يُغري عالم الأحلام العديد من الناس، فمنهم من يهتم بتفسير رموزها، ومنهم من يهتم بإمكانية التحكم في الحلم أو…
3 دقيقةملخص: تعد الموسيقا أداةً قوية لتحسين الصحة النفسية، وقد ثبت علمياً أنها تحسن المزاج وتخفف التوتر وتعزز الأداء المعرفي. لكن…
3 دقيقةملخص: يشكّل ضعف البصر تحدياً كبيراً في الحياة اليومية للأفراد المصابين به. ولا يؤثر في قدراتهم البدنية فحسب؛ بل يطال…
3 دقيقةملخص: يمكن أن ينجم الحزن عن تغييرٍ لم نتوقعه، أو خيبة أمل وإحباط؛ مسببات الحزن كثيرة، وهو رد فعل طبيعي…
4 دقيقةملخص: بدءاً من تعزيز الإبداع وتحسين الحالة المزاجية إلى إضعاف الإنتاجية والقدرة على بلوغ دورة التركيز الطبيعية في الدماغ؛ تعرّف…
3 دقيقةملخص: يرتبط الشتاء بالوقوع في الحب؛ فمع قصر الأيام وانخفاض درجات الحرارة، يختبر الناس مشاعر التوق للتقارب العاطفي لتجنب الشعور…
