اكتئاب

اكتئاب

الاكتئاب المتوسط
5 دقائق

كيف تخرج من حالة الخمول التي يسبّبها الاكتئاب المتوسط؟

ملخص: الاكتئاب المتوسط هو حالة صحية نفسية شائعة، تؤثّر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميّز هذا النوع من…

اكتئاب ما بعد الانفصال
5 دقائق

الطلاق ليس نهاية العالم: إليك كيفية التعامل مع تبعاته النفسية

ملخص: يمكن أن يكون الطلاق تجربة في غاية الصعوبة للبعض ممن خاضوها، ومن الطبيعي أن يشعر هؤلاء الأشخاص بمجموعة من…

العلاج المعرفي والعلاج السلوكي
3 دقائق

هل العلاج المعرفي السلوكي فعّال ضد الاكتئاب؟ وكم جلسة يحتاج المريض؟

ملخص: يبحث الكثير من مرضى الاكتئاب عن أساليب العلاج التي يمكن أن تجدي نفعاً؛ ومن أبرزها العلاج المعرفي السلوكي الذي…

الاكتئاب عند المرأة
4 دقائق

ما الذي يجعل النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال؟

ملخص: يدور في أذهان الكثيرين سؤال مهم؛ ألا وهو: لماذا تزداد نسبة الإصابة بالاكتئاب عند النساء؟ وتلك حقيقة أثبتها العلم…

المراهق المكتئب
5 دقائق

في بيتك مراهق مكتئب: كيف تساعده؟

ملخص: الاكتئاب مشكلة نفسية خطِرة تؤثّر في العديد من المراهقين، لذا من المهم أن يكون الأبوان على دراية بالعلامات والأعراض…

العلاجات النباتية
3 دقائق

هل يمكن استبدال أدوية الاكتئاب بالعلاجات النباتية؟

ملخص: إذا كنا لا نوصي بالعلاجات العشبية لجميع الأشخاص الذين شُخصت إصابتهم بالاكتئاب الشديد، فإنها يمكن أن تكون على الأقل…