6 دقائق الحوار الداخلي عبارة عن علاج نفسي مُمتع ولا يستغرق وقتاً طويلاً، والهدف منه هو التعرّف على النفس بطريقة أفضل وذلك…
2 دقيقةإذا كنت لا تستطيع مفارقة هاتفك المحمول؛ تحمله معك في كل الأوقات حتى في السرير وداخل الحمام، لا تتركه خارج…
3 دقائق الجاثوم؛ أو شلل النوم، هو اضطرابٌ بالنوم يعاني الشخص خلاله من شللٍ عضلي مؤقت لا يسمح بالحركة، وقد لا يكون…
2 دقائق وفقاً للتحليل النفسي الوجودي، فإن معرفة الغاية من استيقاظنا في الصباح أمر له تأثير حقيقي على حالة الأيض الخاصة بنا،…
المحتوى محمي
