صحة نفسية

صحة نفسية

التفكير الوهمي
3 دقيقة

عندما يختلط الخيال بالواقع: كل ما تود معرفته عن التفكير الوهمي

يحدث التفكير الوهمي عادة حين تتملّك الشخص التخيّلات والهواجس غير الواقعية، بدون أعراض ذهانية أخرى، مثل الهلوسة أو الكلام غير…

مرض الوسواس القهري
4 دقائق

هل يعود الوسواس القهري بعد العلاج؟

يشعر مريض الوسواس القهري دوماً أن أفكاره وسلوكياته خارج نطاق السيطرة، لذا يحاول أن يبذل جهده لتخفيف مطاردة تلك الأفكار…

الروائح الطبيعية
2 دقائق

4 روائح طبيعية لتخفيف القلق وتحسين الحالة المزاجية

تشعرنا الكثير من الروائح بالراحة وتحسن حالتنا المزاجية دون أن نتمكن من تفسير الأمر، وعلى الرغم من ذلك فقد خلصت…

تطبيق مايندلر (Mindler)
2 دقائق

مايندلر: تطبيق جديد يرافقك في رحلة العلاج النفسي

اكتشف من خلال هذا المقال التطبيق الأمثل للاعتناء بالصحة العقلية، مايندلر (Mindler). لقد عرف مجال الصحة النفسية منذ جائحة كوفيد-19…

العلاج بالدلافين
3 دقيقة

هل يساعد العلاج بالدلافين الأطفال المصابين بالتوحد؟

تُعد الدلافين كائنات ودودة ومبهجة بكل تأكيد. قد يعتبر البعض رؤيتها أو السباحة معها من أروع المغامرات الممكنة، فهي تتسم…

صحة المراهقين النفسية
2 دقائق

الاكتئاب لدى الشباب: 10 علامات خطرة تجنب تجاهلها

منذ بداية جائحة كورونا وعددُ المراهقين الذين يقعون واحداً تلو آخر فريسة الاضطرابات النفسية آخِذ في التزايد بشكل ملحوظ، فكيف…

المحتوى محمي