صحة نفسية

صحة نفسية

الجمعة البيضاء
4 دقائق

الجمعة البيضاء: تخفيضات تُسيل اللعاب قد تؤدي بالنفسية للعذاب

لا يريد أحد منا أن يشعر بمرارة الخسارة والندم، فهما أمران نحاول أن نتجنب الوقوع في شركهما بالتفكير الجيد في…

التشجيع الرياضي
4 دقائق

كيف يؤثر التشجيع الرياضي في صحتك النفسية؟

هتافات وأنشودات حماسية وصيحات فريدة من نوعها في الأزياء وقصات الشعر تتماشى مع شعار الفريق؛ لطالما كان المشجعون الرياضيون عنصراً…

حالة الأشخاص المصابين بالاكتئاب
2 دقائق

تجربة شخصية: هكذا تعرفتُ من كثب إلى حالة الأشخاص المصابين بالاكتئاب

بعد أن انتقلت كوثر لتتابع دراستها في مدينة أخرى، كان عليها مشاركة السكن مع فتاة اكتشفت أنها تعاني الاكتئاب، فكيف…

اضطراب الشخصية
7 دقيقة

ما معنى اضطراب الشخصية، وكيف يمكن علاجه؟

قد نختزل وصفنا لشخصية فرد ما في كلمتين أو أكثر؛ مثل أن فلاناً شخص قوي، أو أن ما يميز فلاناً…

صحة الشعر
3 دقائق

هل يؤثر التوتر النفسي في صحة الشعر؟

إن للضغط النفسي تأثيرات لا يُستهان بها في صحة الشعر، فهو قد يضعفه أو يؤدي إلى تساقطه المفرط كما أن…

متلازمة انقطاع النفس النومي
3 دقيقة

ما الذي يؤدي إلى انقطاع التنفس في أثناء النوم؟

"تحدث متلازمة انقطاع النفس النومي، عندما تسترخي عضلات مجرى الهواء العلوي في أثناء النوم وتضغط على مجرى الهواء؛ ما يمنعك…

المحتوى محمي