صحة نفسية

صحة نفسية

مرضى السكري
3 دقيقة

نصائح ذهبية للسيطرة على الضغط النفسي والسكري

يتأثر الجميع بالتوتر والضغط النفسي، فالحياة لا تكاد تخلو من الظروف الضاغطة والمواقف التي تستدعي مشاعر الكرب. وبما أن الجسم…

المنزل
4 دقائق

المنزل صندوق أسرار النفس: ما الذي تكشفه منازلنا عنا؟

يمثل المنزل مرآة النفس وملاذها الآمن وصندوق أسرار شخصية صاحبه وماضيه وأحلامه، وهو حيز يفيض بالمشاعر المتناقضة، ففيه يتشارك الناس…

علم نفس المستهلك
4 دقائق

كيف يُستخدم علم نفس المستهلك في التحايل عليك لشراء المزيد؟

هل انتابك الشكّ يوماً بأنك قمت بقرار شراء مستعجَل، وأنفقت مبلغاً من المال أكثر من القيمة الحقيقية للمنتج؟ أغلبنا سيجيب…

النوم والصحة النفسية
5 دقيقة

ما العلاقة بين النوم والصحة النفسية؟

يكافح الكثير منا للحفاظ على توازنه في عالمٍ سريع الخطى كثير المطالب التي لا هوادة فيها؛ كفاحاً يمكن أن يسبّب…

سرطان الثدي
4 دقائق

هل يمكن أن يسبّب الإجهاد والتوتر سرطان الثدي؟

يُعدّ سرطان الثدي من أخطر ما يمكن أن يهدّد صحة المرأة ويقضّ مضجعها. تشخيص طبي صعب من شأنه أن يبثّ…

مرحلة التقاعد
2 دقائق

5 نصائح لمحاربة الضغط النفسي في مرحلة التقاعد

على الرغم من أن الكثيرين يحلمون باليوم الذي يتقاعدون فيه ويرتاحون من أعباء العمل فإن هذه المرحلة تصيبهم بالتوتر والقلق؛…

المحتوى محمي