صحة نفسية

صحة نفسية

أطوار القمر
3 دقائق

كيف تؤثر أطوار القمر في الحالة النفسية والجسدية للإنسان؟

تؤثر أطوار القمر في الحالة الجسدية والنفسية للإنسان مثل ازدياد آلام الدورة الشهرية واضطراب النوم وتقلب المزاج وغير ذلك، وعلى…

فوبيا الإبر
2 دقيقة

كيف أتخلص من فوبيا الإبر؟

عندما نسترجع ذكرياتنا سنجد موقفاً لا يمكننا نسيانه وهو المرة الأولى التي وخزتنا فيها إبرة الحقن، من المنطقي أن يصاحب…

اضطراب الشخصية النرجسية
5 دقائق

اضطراب الشخصية النرجسية: 9 علامات تحذّرك من الوقوع ضحية للمصابين به

اضطراب الشخصية النرجسية هو أحد اضطرابات الشخصية التي تتميّز بنمط ثابت من الأفكار والمشاعر والسلوكيات المؤذية للشخص المصاب بالاضطراب أو…

متلازمة ريت
3 دقيقة

كل ما تود معرفته عن متلازمة ريت

ظهرت متلازمة ريت للمرة الأولى عندما وصفها الطبيب النمساوي أندرياس ريت (Andreas Rett) في مقال كتبه عام 1966؛ لكن لم…

الوالد مفرط الحساسية
3 دقائق

7 نصائح ذهبية للآباء والأمهات مفرطي الحساسية

من المعروف أن بعض الأشخاص يعاني فرط الحساسية النفسية، ومما لا شك فيه أن لهذه الحالة تأثيراً في مختلَف نواحي…

التخفيف من القلق والتوتر
4 دقائق

كيف تخفّف من القلق والتوتر؟ 7 إرشادات عملية تساعدك

يوماً بعد يوم، يزداد انتشار القلق والتوتر في عالمنا المليء بالأحداث المتسارعة، وتزداد الحاجة إلى حلول من أجل التخفيف من…

المحتوى محمي