الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

الاكتئاب والوحدة
4 دقائق

5 نصائح للتغلب على الوحدة وتجنُّب فخ الاكتئاب

ملخص: يمكن للوحدة أن تجعل الناس يشعرون بالعزلة والانفصال عن الآخرين، وهي حالة ذهنية معقدة قد تحدث بسبب تغيرات الحياة…

5 دقائق

كيف تتخلّص من عادة التسويف؟

ملخص: عادة التسويف هي الفخ الذي لا ننفكّ من الوقوع فيه مراراً، فيعيق إنتاجيتنا وإبداعنا ويؤخّرنا عن تنفيذ المهام حتى…

الصحة النفسية
3 دقائق

ما العلاقة بين الصحة النفسية وخسارة دول الخليج 3.5 مليار دولار سنوياً؟

ملخص: ربما يرى البعض أن الصحة النفسية لا تستحق الكثير من الاهتمام؛ لكن التقرير الذي أصدرته شركة بي دبليو سي…

رهبة المسرح
3 دقائق

4 نصائح للتغلُّب على رهبة المسرح

ملخص: ها قد حان موعد اختبار الأداء، ولم تدخر وسعاً لتكون جاهزاً وعلى أتم استعداد لاجتياز الاختبار، فقد حرصتَ على…

الجاثوم
4 دقائق

الجاثوم: الأعراض والأسباب واستراتيجيات الوقاية

ملخص: الجاثوم أو شلل النوم هو حالة يكون فيها الفرد غير قادرٍ على الحركة أو الكلام في حالة ما بين…

اضطراب الشخصية الهستيرية
3 دقائق

كل ما تود معرفته عن الشخص المصاب بالهستيريا

ملخص: نقابل أحياناً بعض الأشخاص الذين يتعمدون جذب الأنظار إليهم بأساليب غير مألوفة ومزعجة، وقد يكون ذلك نابعاً من إصابتهم…

المحتوى محمي