2 دقائق ملخص: العزلة الاجتماعية ظاهرت تنامت في مختلف أنحاء العالم بسبب الأزمات والظروف الاستثنائية من قبيل جائحة كوفيد-19؛ لكنّ اهتمام الباحثين…
3 دقائق ملخص: نُصاب جميعاً بالقلق؛ لكن مسبباته وطريقة إدارته تختلف باختلاف شخصياتنا. وفيما يلي، تعرّفنا مختصة نفسية إلى أنواع القلق الخمسة…
4 دقائق ملخص: يشير صوم الدوبامين إلى نهج قائم على العلاج المعرفي السلوكي لتعزيز أسلوب حياة صحي وتقليل السلوكيات الإدمانية؛ غير أن…
3 دقائق ملخص: يقدّم العلاج الجدلي السلوكي عدداً من التطبيقات العلاجية الفعّالة للتعامل مع الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب الشخصية الحدية.…
5 دقائق ملخص: هل التقطت صورة سيلفي اليوم؟ الجواب المحتمَل جداً هو "نعم"؛ حيث تشير تقارير جوجل إلى أن الأجهزة التي تعمل…
2 دقائق ملخص: عندما تكبر الأسئلة في ذهن الإنسان حول مساره ومصيره، وينشغل بالتفكير فيها والبحث عن إجابات عنها، فقد يصبح عرضة…
المحتوى محمي
