صحة نفسية

صحة نفسية

قلق الحروب
3 دقائق

ما هو قلق الحروب؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: من المهم أن ندرك أن القلق يكون غالباً مثل استجابةٍ متماشيةٍ مع ضغوط الحياة؛ غير أنّ قلق الحروب يمكن…

المرضى النفسيون
5 دقائق

المرضى النفسيون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجسدية بمقدار الضعفين: دراسة حديثة تكشف الأسباب

ملخص: فيما يبدو أن المصائب لا تأتي فرادى! إذ تبين وفقاً لمراجعة بحثية جديدة أن الأشخاص المصابين بأمراض نفسية حادة،…

العلاج بالعناق
2 دقائق

العلاج بالعناق: وصفة طبية مجانية لتعزيز صحتك النفسية

ملخص: أصبح العلاج بالعناق وصفة سحرية لمواجهة ضغوط الحياة وآثارها النفسية، وتحوّل العناق إلى مطلب يرفعه بعض النشطاء في الشوارع…

البلوفيوفيل
4 دقائق

ما التفسيرات النفسية وراء حب البعض لفصل الشتاء؟

ملخص: في حين أن فصل الشتاء قد يصيب البعض بالاضطراب العاطفي الموسمي المعروف بـ "اكتئاب الشتاء"، فإن البعض الآخر يشعر…

الخيبة
5 دقائق

كيف تتصرف عندما لا تحصل على ما تريد بشدة؟

ملخص: تريد أمراً ما بشدة؛ لكن الحياة تريد لك شيئاً آخر. فما العمل عندما لا تحصل على ما تريد؟ كيف…

التأثيرات النفسية لمعايشة الحروب
3 دقائق

كيف تتأثر نفسية الأشخاص الذين يعايشون الحروب؟ وما سبل حمايتهم؟

ملخص: ما هي التأثيرات النفسية لمعايشة الحروب؟ وكيف يبرز الإجهاد المزمن كأحد الحالات النفسية التي تُسهم في ظهور اضطرابات نفسية…

المحتوى محمي