1 دقيقةملخص: قد تسيطر عليك أحياناً مخاوف لا أساس لها، تمنعك من عيش حياتك بصورة سليمة، وفيما يلي، نقدم لك تمريناً…
4 دقائق ملخص: قد يكون التوتر على المدى القصير مفيداً ويساعد على النجاة من الخطر؛ لكن في المقابل، إذا استمر التوتر مدة…
3 دقائق ملخص: تؤثر الاضطرابات النفسية سلباً في الصحة العاطفية؛ لكن ما الحد الفاصل بين المرض العقلي والمرض النفسي؟ يقدم لك هذا…
2 دقائق ملخص: يترك العنف النفسي لدى الضحية آثاراً مؤلمة يصعب التعايش معها والتعافي منها يتطلب اتباع خطوات محددة، يعرفنا إليها مختص…
5 دقائق ملخص: هناك اتجاه شائع في الوقت الحالي لاستخدام منصات التواصل الاجتماعي، وبخاصة تيك توك، للتحدث حول الاضطرابات النفسية. ففي الآونة…
3 دقائق ملخص: يسلط هذا المقال الضوء على الكآبة الشتوية وأسبابها المحتملة والنصائح التي يقدّمها خبراء الصحة النفسية للتغلب على آثارها. بدءاً…
المحتوى محمي
