صحة نفسية

صحة نفسية

السلوك الانتحاري
3 دقائق

10 اعتقادات خاطئة عن الانتحار

في كل ساعة يضع شخص ما حداً لحياته في فرنسا. وغالباً ما يُنظر إلى السلوك الانتحاري أو محاولات الانتحار على…

الانتقام
7 دقائق

هل الانتقام فكرة جيدة أم سيئة؟

الانتقام عاطفة قوية ومذهلة. ولكن هل يمكنها أن تطفئ نار غضبنا أو تروي عطشنا اليائس للعزاء؟ أم أنه من المؤكد…

معالج نفسي
5 دقائق

5 معايير لاختيار معالجك النفسي بطريقة صحيحة

تشغل 5 أسئلة جوهرية ذهن أي شخص ينوي زيارة معالج نفسي ونحاول فيما يلي الإجابة عنها اعتماداً على تجارب بعض…

التحليل التفاعلي
3 دقائق

ما هي طريقة التحليل التفاعلي؟

يحدث أن يتعلم المريض من خلال التحليل التفاعلي كيف يرصد الجوانب الثلاثة ذات الأهمية التي تتكون منها شخصيته، ألا وهي:…

جلسات العلاج المعرفي
2 دقائق

تعرف إلى الجلسات العلاجية المعرفية والسلوكية

يركز العلاج المعرفي السلوكي على الوعي الذاتي ودوره في معاناة الفرد، إذ ترتكز الممارسة على معرفته لذاته، أي الأفكار والمعتقدات…

عقدة النقص
3 دقائق

ما هي عقدة النقص؟

تقول الطبيبة النفسية شانتال جوفرين: "تنشأ عقدة النقص في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تظهر جلياً بدايةً من مرحلة المراهقة وصاعداً،…

المحتوى محمي