الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

فوائد القراءة للدماغ
9 دقائق

تحد من التوتر والاكتئاب: إليك فوائد القراءة للدماغ والجسم

في القرن الحادي عشر، كتبت امرأة يابانية تُعرف باسم موراساكي شيكيبو «حكاية جينجي»؛ وهي قصة مكوّنة من 54 فصلاً تدور…

الندم
4 دقائق

هل يمكننا العيش دون ندم؟

يأتي الندم نتيجة للمعتقدات: كان من الممكن أن يكون وجودنا أجمل لو تصرفنا بشكل مختلف، لو كنا أكثر شجاعة، وأقل…

الأفكار الفنلندية لتكوين السعادة
3 دقائق

5 أفكار فنلندية لتكون سعيداً في المنزل

بعد أن صُنّفت فنلندا مؤخراً- للمرة الثالثة على التوالي- بصفتها أسعد دولة في العالم وفقاً للأمم المتحدة، فلمَ لا نستلهم…

1 113 114 115

المحتوى محمي