Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

رهاب القيء
3 دقائق

رهاب القيء: الأسباب والأعراض والعلاج

يُصنف رهاب القيء على أنه رهاب محدد وعادةً ما يتمثل في نوبات قلق أو هلع تنطوي على عدة أعراض مثل…

هوس الاستعجال
3 دقائق

كيف يؤثر هوس الاستعجال في صحتنا النفسية؟ وما هي طرق التغلب عليه؟

أصبح الاندفاع بين المهام المختلفة أمراً لصيق الصلة بحياتنا اليومية، شخصية وعملية. ما أن نستيقظ من نومنا حتى تنهال علينا…

رهاب الظلام
4 دقائق

ما أسباب رهاب الظلام وكيف يمكن التغلب عليه؟

عندما يحل المساء يسيطر على بعض الأشخاص خوف لا يرحم، فالظلام بالنسبة إليهم هو مسكن الأشباح المخيفة! ما سبب رهاب الظلام؟ وكيف…

الاضطرابات النفسية بعد الولادة
5 دقائق

أمهات يروين تجاربهن مع الاضطرابات النفسية بعد الولادة

نتيجة صادمة توصلت إليها دراسة علمية نشرتها مجلة جاما للطب النفسي عام 2020؛ والتي بدورها تؤكد نتائج تحليل علمي تمت…

الانتقال إلى مكان جديد 
3 دقائق

كيف يكون الانتقال إلى مكان جديد عاملاً مسبباً للضغط؟

يزعزع الانتقال إلى مكان جديد الحالة النفسية للمرء بشكل أو بآخر سواء كانت هذه الخطوة مرغوباً فيها أو لا، فترك…

الفضاء الخارجي
2 دقائق

رهاب الفضاء الخارجي: الأسباب والأعراض والعلاج

يتمثّل رهاب الفضاء الخارجي في وجود خوف مستمر وغير عقلاني تسوده عواطف سلبية نتيجة التأثر بما يحويه الفضاء من أجسام…

المحتوى محمي