5 دقيقةملخص: تنتابنا في الكثير من الأحيان رغبة عارمة في محاولة السيطرة على أمور حيواتنا كافةً؛ لكن الحياة لا تسير أبداً…
2 دقيقةملخص: تخيّل أن كل خطوة تخطوها في أثناء الجري كل صباح أو كل دورة على دراجتك تُسهم في تحسين صحتك…
7 دقيقةملخص: هل مررت بضائقة مالية من قبل؟ بماذا شعرت حينها؟ لا بد أنك كنت في حالة نفسية سيئة، والحقيقة أننا…
3 دقيقةملخص: يتخذ الكثيرون قرارات إيجابية في بداية العام الجديد لكنّهم يخفقون في تنفيذها؛ وقد يعود هذا الإخفاق أحياناً إلى عدم…
2 دقيقةملخص: يحتاج الإنسان في حياته اليومية إلى حفظ بعض المعلومات العابرة واسترجاعها في وقت وجيز. تتيح له الذاكرة القصيرة المدى…
1 دقيقةملخص: إذا كنت تجد صعوبة في الحفاظ على علاقة صحية، أو تقع في نزاعات متعلقة بعلاقاتك الشخصية أو العائلية بشكل…
المحتوى محمي
