4 دقيقةملخص: حينما تقرأ مؤلفات التنمية الشخصية، قد يتولد لديك انطباع بأنك تفتقر إلى الشجاعة، فالمؤلفون كلهم يحاولون حثنا على العمل،…
2 دقيقةملخص: ينتابنا أحياناً شعور غير مفهوم بالتعثّر والفشل على الرغم من مظاهر النجاح التي تزيّن حياة كل منا. من أين…
8 دقيقةملخص: إذا لاحظت أنك غالباً ما تكون سريع الانفعال وعصبياً جداً في الآونة الأخيرة على غير العادة، فإن ذلك قد…
1 دقيقةملخص: لا شكّ أنك تشتاق إلى جرعة الكافيين في فنجان القهوة اليوميّ الذي يعزّز شعورك بالراحة والهدوء؛ لكن ماذا تعرف…
2 دقيقةملخص: يجد بعض الناس صعوبة في مغادرة السرير صباحاً والاستيقاظ مبكراً. لكن هناك خبراً ساراً يفيد أن الاستيقاظ المبكّر عادةٌ…
2 دقيقةملخص: التأمل ممارسة ذهنية وعقلية تساعد الإنسان على الاسترخاء ومحاربة التّوتر والتخلّص من الإرهاق. وعلى الرغم من هذه الفوائد المثبتة…
المحتوى محمي
