تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

أنماط الشخصية
9 دقائق

أنماط الشخصية: هل أنت ألفا، بيتا أم غاما؟

ثمة شيء جذاب بطبيعته في التعرّف إلى تصنيف شخصيتك، والبحث عن أنماط ورؤى يمكنها تفسير سلوكياتك وتفاعلاتك، تماماً مثل الأبراج،…

السعي المفرط إلى الإنجاز
8 دقيقة

السعي المفرط إلى الإنجاز: عندما يصبح الطموح مؤذياً!

هل تجد نفسك تخشى التوقف عن الإنتاجية؟ هل تدفع نفسك إلى تحقيق إنجازات أكثر من اللازم فقط لتشعر أنك شخص…

تأثير بقعة الضوء
4 دقيقة

تأثير بقعة الضوء: لماذا قد تشعر بأن العيون مسلطة عليك؟

هل سبق أن ارتكبت خطأً في العمل، أو تحدثت بطريقة ساذجة أو مضحكة، أو تعثّرت وأنت تمشي في الشارع، ثم…

تأثير الحقيقة الوهمية
7 دقائق

عقلك قد يخدعك! كيف تميّز الأكاذيب التي تبدو حقائق؟

"إذا تكررت الكذبة كثيراً ستتحول إلى حقيقة شبه مؤكدة، وفي حال تكررت هذه الحقيقة كثيراً ستتحول إلى اعتقاد قد يموت…

مغالطة اليد الساخنة
3 دقيقة

هل نجاحك اليوم يضمن نجاحك غداً؟ احذر مغالطة اليد الساخنة!

تخيّل أنك تشاهد مباراة كرة سلة، وأن أحد اللاعبين يسجل نقطتين متتاليتين خلال أول 5 دقائق. قد تفترض سريعاً أن…

الذكريات السيئة
4 دقيقة

كيف يمكنك التصالح مع ذكرياتك الحزينة؟ تقنية جديدة قد تساعدك

لا يمكنك تغيير الماضي، وقد لا تتمكن من نسيان الذكريات المؤلمة كلها، لكن يمكنك تخفيف تأثيرها كثيراً بأن تصنع في…

المحتوى محمي