Search Open Side Panel

تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

الرفض الاجتماعي
3 دقائق

كيف تؤثر طريقة تعاملك مع الرفض في صحتك النفسية؟

هل تعرّضت للرفض من قبل؟ في الغالب ستكون الإجابة "نعم"، فلا تخلو الحياة من مواقف نتعرّض فيها للرفض الاجتماعي؛ حيث…

الحاسة السادسة
3 دقائق

5 طرق لتنمية الحاسة السادسة

هناك ألف سبب وسبب لتدريب عقلك على الانفتاح على ما هو استثنائي؛ مثل أن تكون أكثر حدسية وتقبلاً وربما أكثر…

قلة الصبر
4 دقائق

لماذا بدأنا نفقد قدرتنا على الصبر؟

هل قلة الصبر هي مصدر الشر الجديد في هذا القرن؟ وفقاً لمسح حديث؛ يقول 82% من المواطنين الفرنسيين إنهم أصبحوا…

3 دقائق

كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين بالتنويم المغناطيسي؟

أثبت التنويم المغناطيسي فعاليته بصورة خاصة في الإقلاع عن التدخين لكن كيف يمكن لهذه الطريقة العلاجية وقف الرغبة في السجائر؟…

قدرة التعاطف
3 دقائق

كيف يمكن لممارسة التأمل أن تنمي التعاطف تجاه الذات والآخرين؟

هل تعاني من عدم قدرتك على تفهم الآخرين وتشعر أنهم لا يتفهمونك في المقابل؟ وهل يشوب علاقاتك العائلية والمهنية الكثير من…

الشخصيات المحيرة
5 دقائق

احذر هذه الشخصيات في العلاقات طويلة الأمد!

على مدار حياتنا، نبني علاقات مع الآخرين كي ننعم فيها بالدفء والود والمحبة، ونحاول أن ننمو من خلالها ونشعر بارتباط…

المحتوى محمي