الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

الاستماع إلى الأغاني
4 دقيقة

دراسة حديثة: سماع الأغاني الحزينة ربما يُشعرك بالسعادة!

ملخص: أظهرت دراسة بحثية حديثة نشرتها دورية بلوس ون (PLOS ONE) العلمية في أبريل/نيسان 2024 أن الاستماع إلى الأغاني والموسيقا…

الشيروفوبيا
2 دقيقة

الشيروفوبيا: ما الذي يجعل السعادة مخيفة؟ وما علامات ذلك؟

ملخص: قائمة أنماط الرّهاب طويلة ولم ينته حصرها بعد؛ لكنّ آخر ما يمكن أن تتوقّعه هو أن تضمّ هذه القائمة…

العيش بسكينة
5 دقيقة

كيف يمكن أن تعيش بسكينة واطمئنان على الرغم من شعورك بالتعاسة؟

ملخص: السعادة مطلب عزيز يركض الإنسان وراءه منذ بدء الخليقة. يبحث عنه في مناحي الحياة كلّها ويبذل الغالي والنفيس من…

تحقيق السعادة
1 دقيقة

مفتاح السعادة هو تحقيق التوازن بين الاهتمام بنفسك وبالآخرين

ملخص: تحقيق السعادة حلم يراود الجميع ويشغل بال الكثير من المختصّين. الحلول والمقترحات لا حصر لها، لكن صوت العلم يكشف…

المتع المتناهية الصغر
2 دقيقة

كيف تجد السعادة في يومك من خلال الاستمتاع بأبسط التفاصيل؟

ملخص: تعبٌ كُلُّها الحياة؛ لكنّها لا تخلو من بعض المُتع والملذات البسيطة التي يمكن أن تغمر القلب بنشوة الفرح والسعادة.…

السعادة غاية الغايات
2 دقيقة

هذا المعتقد الشائع عن الوصول للسعادة يضر بصحتك النفسية

ملخص: السعادة غاية الغايات وحلم الأحلام، الهدف الذي نركض جميعاً في دنيانا هذه دون توقّف لبلوغه والاستمتاع بطعمه. تعدّدت الطرق…

المحتوى محمي