الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

السعادة غاية الغايات
2 دقيقة

هذا المعتقد الشائع عن الوصول للسعادة يضر بصحتك النفسية

ملخص: السعادة غاية الغايات وحلم الأحلام، الهدف الذي نركض جميعاً في دنيانا هذه دون توقّف لبلوغه والاستمتاع بطعمه. تعدّدت الطرق…

قياس السعادة
4 دقيقة

لا تقس سعادتك على معايير تقارير السعادة العالمية!

ملخص: لا يمكن قياس سعادة الشخص بدقة أو مقارنتها مع سعادة الأشخاص في البلدان الأخرى بناءً على المعايير العالمية فقط؛…

إرضاء الآخرين
5 دقيقة

هل تحتار بين إرضاء الآخرين وإسعاد نفسك؟ إليك الحلول النهائية

ملخص: هل فكّرت سابقاً لماذا تسرع إلى تلبية طلبات الآخرين؟ إن كان للشعور بالرضا عن النفس، أو حباً بتقديم المساعدة،…

الرقص
2 دقيقة

إليك تمريناً من اليابان يمدك بالسعادة في 3 دقائق فقط

ملخص: الرقص والموسيقا شريكان أزَليان في إسعاد الإنسان وإدخال البهجة والفرح إلى قلبه. لكن ثمّة أنواع من الموسيقا تستفزّ حتّى…

الإيثار
2 دقيقة

أفضل عادة يومية يمكنها تعزيز سعادتك بحسب مختصين نفسيين

ملخص: الإيثار شيمة رفيعة تثري روح الفرد وتساعده على الشعور بالسعادة والرضا. لكنّ العلماء أثبتوا أن هذه الخصلة الراسخة في…

الحب أم المال
5 دقيقة

“الحب أم المال”: أيهما أكثر قدرة على إسعادك؟ ولماذا؟

ملخص: حين كتب الشاعر محمود درويش قائلاً: "كنتُ سأشتري لكِ البنفسجَ هذا الصباح؛ لكن الرفاقَ كانوا جياعاً، فاشتريتُ لهم الخبز،…

error: المحتوى محمي !!