الصحة العامة

الصحة العامة

حب الشباب
5 دقائق

حب الشباب لدى البالغين: الأسباب والعلاج

يرتبط ظهور حب الشباب في الأذهان بمرحلة المراهقة، وعلى الرغم من ذلك؛ يمكن أن يستمر، أو أن يظهر لأول مرة،…

خرخرة القطط
5 دقائق

خرخرة القطط: قوة علاجية خفيّة، تعرّف إليها!

خرخرة القطط أو "العلاج بخرخرة القطط"، العنوان يجعلك تبتسم، ومع ذلك فهو يمثل حقيقة؛ إذ تمتلك القطط قوى علاجية حقيقية…

صحة الدماغ
4 دقائق

دليلك الشامل حول الأغذية المعززة لصحة الدماغ

لا تُعد عمليات التعلم والتدرب المسؤول الوحيد عن تنمية الذاكرة والذكاء لدينا، فهنالك دور رئيس لـ "صحة الدماغ" في تنمية…

متلازمة القولون العصبي
6 دقائق

هل تعاني من متلازمة القولون العصبي؟ هذه الأطعمة ستساعدك

يميل الأشخاص المصابون بـ "متلازمة القولون العصبي" (المتهيج) إلى تخطي وجبات الطعام عندما يتعرضون للنوبات. بدلاً عن ذلك؛ نقترح عليك…

الحمية الغذائية
4 دقائق

أفضل 5 حميات غذائية في العالم… تعرّف عليها

ما هو القاسم المشترك بين شخص ياباني من جزيرة أوكيناوا، وآخر اسكندنافي، وأحد سكان وادي فيلكابامبا في أميركا الجنوبية؟ إنه…

التعب الذهني
6 دقائق

كيف تتغلب على التعب الذهني؟

تمر علينا أحياناً أيام نعاني فيها من التعب الذهني فنشعر بانخفاض الطاقة بالتزامن مع ظهور أعراض جسدية قد يبدأ بعضها…

المحتوى محمي