الصحة العامة

الصحة العامة

حالات الخرف
2 دقائق

توقعات بارتفاع مقلق في حالات الخرف في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا

على مر السنين، يعمل الباحثون على اكتشاف علاجات جديدة للأمراض المختلفة الآخذة في الزيادة يوماً بعد يوم، لتمكين الأفراد من…

تشي ني تسانغ
3 دقائق

اجعل مشاعرك متوائمة عبر التدليك بأسلوب “تشي ني تشانغ”

يُشار إلى البطن في الطب الصيني على أنه الدماغ الثاني لجسمنا، ويعتبره الطاويون مركز عواطفنا. مساج تشي ني تسانغ، المشتق…

الصحة العقلية والنفسية
5 دقائق

ندوة تأثير “كوفيد-19” على الصحة العقلية والنفسية للوالِدين والأبناء

على حد تعبير الطبيب هشام حموده في بداية الندوة: "تشير التقديرات إلى أن واحداً من كل خمسة أطفال يعاني من…

ممارسة الرياضة
5 دقائق

ممارسة هذه الرياضات ستساعدك في التغلب على المشاعر السلبية

هل تشعر ببعض الكآبة؟ العب الكرة الطائرة، أو مارس تمارين رقصة الزومبا. هل تعتريك فورة عارمة من الغضب؟ إذاً عليك…

الأكل الحدسي
5 دقائق

ما هو الأكل الحدسي؟

أنصت لإشارات الجوع ولا تتجاهل رغباتك، وتناول ما تشتهيه من الأطعمة وقتما تشاء. تثير مبادئ أسلوب الأكل الحدسي حماستنا بالفعل،…

5 دقائق

لماذا نكره أنوفنا؟

عندما تنظر إلى وجه أحدهم من الجانب، أو من الأمام وجهاً لوجه، فإن أول ما ستلاحظه هو شكل الأنف الخاص…

المحتوى محمي