4 دقائق ملخص: يوجد اعتقاد أن التوتر يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؛ إلا أن العلاقة بينهما ليست مباشرة كما هو شائع. وفقاً…
4 دقائق ملخص: يقول الطبيب النفسي فريدريك فانجيه (Frédéric Fanget) بإن الطعام من أبرز المتع التي رسختها ثقافة مجتمعاتنا، وما يميزه هو…
3 دقائق ملخص: "خلطة الزنجبيل والجينسينغ والندغ الصيفي" و"مشروب الزعفران" و"مشروب القرطب الأرضي" و"مشروب الجويسئة العطرية" وغيرها من المكونات الطبيعية التي تساعد…
3 دقائق ملخص: إذا كانت الحمية الغذائية سريعة وصارمة للغاية فسوف تستعيد سريعاً الوزن الذي فقدته خلالها، ولا سيما إذا لم تؤدِ…
3 دقائق ملخص: تُعد العلاقة بين صحتنا النفسية وما نتناوله وثيقة، فيمكن لبعض الأغذية أن يجعلنا نعاني من اضطرابات نفسية! وعلى الناحية…
3 دقائق إضافةً إلى تأثير التوتر في صحتنا النفسية والجسدية فقد أثبتت الدراسات أن للتوتر تأثيرات سلبية في جمالنا أيضاً، مثل ظهور…
المحتوى محمي
