الصحة العامة

الصحة العامة

الإجهاد التأكسدي
3 دقائق

ما هو الإجهاد التأكسدي؟ وكيف تحمي نفسك منه؟

ملخص: يتعمّق هذا المقال في المخاطر المحتمَلة لحالة الإجهاد التأكسدي؛ التي تشمل الصحة البدنية بصفة عامة لكنها قد ترتبط على…

صدمات الطفولة
1 دقيقة

ما العلاقة بين صدمات الطفولة وخطر الإصابة بالسمنة؟

ملخص: تترك صدمات الطفولة آثاراً نفسية بالغة في الإنسان؛ لكن هذه الآثار قد لا تتوقف عند حدودها النفسية، فتمتد إلى…

اضطراب تشوه الجسم
2 دقائق

ما هو اضطراب تشوه الجسم؟ ولماذا ينتشر بين المشاهير على نحو أكبر؟

ملخص: يمثل اضطراب تشوه الجسم العيب أو مجموعة العيوب التي يتخيلها المرء في جسده، وفي حين يمكن أن يصاب أي…

الهواتف المحمولة
1 دقيقة

كيف تضر الهواتف الذكية بصحة أبنائك النفسية؟ وماذا تفعل لتقيهم منها؟

ملخص: بعد أن أصبح إدمان المراهقين على الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية واقعاً لا يمكن إنكاره، باتت الانعكاسات السلبية للشاشات عليهم…

آلزهايمر
1 دقيقة

كيف يجنّبك النوم العميق خطر الإصابة بآلزهايمر؟

ملخص: آلزهايمر ما يزال لغزاً بالنسبة إلى الباحثين الذين يسعون إلى اكتشاف أسبابه المحدَّدة وعوامل الخطر التي تزيد احتمالات الإصابة…

الحافز لممارسة الرياضة
1 دقيقة

هل تتوقف عن ممارسة الرياضة بعد فترة قصيرة من البدء؟ إليك السبب النفسي والحل

ملخص: ينخرط كثيرون في الرياضة بحماس كبير لكنهم يفقدونه بمرور الوقت. وفي هذا الخصوص، أراد فريق من الباحثين الأميركيين دراسة…

المحتوى محمي