اكتئاب

اكتئاب

الأمهات
8 دقائق

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف نتجنب الإصابة به؟

تصاب به نسبة تتراوح بين 10-15% من الأمهات حسب الأرقام الرسمية، ويصرح الخبراء أن هذا العدد أكبر بكثير على أرض…

اضطراب ما بعد الولادة
4 دقائق

كيف تتعافين من اكتئاب ما بعد الولادة؟

إحساسك بعد إنجاب طفلك بالإعياء والحزن وانخفاض الطاقة وإيجاد صعوبة في رعايته والشعور بالذنب والخزي والرغبة في الهروب وغير ذلك؛…

الرجال والنساء
3 دقائق

لماذا الاكتئاب أكثر شيوعاً بين النساء مقارنة بالرجال؟

النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال؛ هذا ما أكدته منظمة الصحة العالمية. وهي حقيقة مؤكدة منتشرة في شتى أرجاء العالم…

ما بعد الولادة
3 دقائق

كيف تتجاوزين اكتئاب ما بعد الولادة؟

تُذكر الأمومة غالباً بروعتها؛ لكن سلمى ذات الـ 24 عاماً لم تشعر بهذه الروعة، فهي لم تستطع أن تشعر بالارتباط…

العلاج البيئي
4 دقائق

من الاكتئاب إلى مشاكل الصحة الجسدية: العلاج البيئي قد يوفّر حلولاً مُساعدة

من منا لا يجد متعة خاصة بالتواجد قرب الشاطئ أو استنشاق الهواء النقيّ القادم من وسط أشجار غابة قريبة من…

الاضطرابات النفسية بعد الولادة
5 دقائق

أمهات يروين تجاربهن مع الاضطرابات النفسية بعد الولادة

نتيجة صادمة توصلت إليها دراسة علمية نشرتها مجلة جاما للطب النفسي عام 2020؛ والتي بدورها تؤكد نتائج تحليل علمي تمت…