الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

منوعات عن الصحة النفسية

منوعات عن الصحة النفسية

متلازمة المرأة الخارقة
3 دقائق

6 نصائح للتخلص من متلازمة المرأة الخارقة

ما متلازمة المرأة الخارقة؟ تشير هذه التسمية إلى المرأة التي ترغب في أن تكرس نفسها لخدمة الجميع وتتكفل بأداء المهام…

أعراض الخجل
5 دقيقة

لا تخجل من خجلك! تعرف إلى أعراض الخجل وكيفية التغلب عليه

قد تنم أنماط حديثنا مع الآخرين في اللقاءات الاجتماعية ومناقشات العمل عن صفات لدينا لم تكن واضحة ما دمنا نتعامل…

تأثير التوتر
3 دقائق

أبرز 6 تأثيرات للتوتر في جمالك وصحة بشرتك وسبل التعامل معها

إضافةً إلى تأثير التوتر في صحتنا النفسية والجسدية فقد أثبتت الدراسات أن للتوتر تأثيرات سلبية في جمالنا أيضاً، مثل ظهور…

ألم الانفصال العاطفي
2 دقائق

كم من الوقت يستغرق التعافي من ألم الانفصال العاطفي؟

على الرغم من تفاوت الوقت الذي يستغرقه التعافي من ألم الانفصال العاطفي من شخص لآخر تبعاً لعدة عوامل، فقد حاولت…

رياضة التزلج
4 دقائق

التزلج رياضة تنعشك نفسياً: تعرّف إليها مع نصائح لتبدأ ممارستها

تنمي رياضة التزلج بمختلف أنواعها الثقة بالنفس وتعزز المرونة الجسدية، ويؤجج الانزلاق على المنحدرات مشاعر الحماسة والجرأة الطفولية، فهيا بنا…

اللاوعي
3 دقائق

هل يستحق “اللاوعي” هذه الأهمية كلَّها؟

ألم يعد الاعتماد على اللاوعي لمعالجة الأعراض النفسية التي تظهر علينا والحيلولة دون انتكاساتنا مجدياً؟ هذا هو موضوع الجدل المحتدم…

المحتوى محمي