2 دقيقةهناك مزايا تحظى بالتقدير مثل سيطرتك الدائمة على المواقف المختلفة، أو تحدّيك لقدراتك وتجاوزها أو اهتمامك باحتياجات الآخرين. لكن هل…
4 دقيقةهل أنت قلِق أم مكتئب؟ في الحقيقة، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون القلق والاكتئاب معاً، وعلى الرغم من أن…
4 دقيقةهل تشعر أحياناً بأن هناك الكثير من الأمور الخارجة عن سيطرتك؟ هل تحس بالقلق كل يوم وتظل مستيقظاً طوال الليل؟…
2 دقيقةترتبط الصحة النفسية ارتباطاً وثيقاً بالصحة الجسدية، فالأشخاص المصابون بالاضطرابات النفسية معرضون بدرجة أكبر لخطر الإصابة بمجموعة واسعة من الأمراض…
5 دقيقةتصدرت الممثلة السورية كندة علوش ترند مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً، وذلك بعد لقاء لها مع برنامج "كلام نواعم" الذي يُعرض…
2 دقيقةيمكن أن يعوّقنا القلق أحياناً ويمنعنا من اتخاذ بعض القرارات أو تنفيذ بعض المهام اليومية. إليك 3 نصائح عملية تساعد…
المحتوى محمي
