فقدان الوزن

فقدان الوزن

5 دقيقة

ماذا تعرف عن النهج النفسي لإنقاص الوزن؟ وكيف تطبقه؟

ملخص: إن فقدان الوزن لا يتعلق بالحلول السريعة أو الاستغناء عن أطعمة معينة أو مغذيات كبيرة؛ بل بإحداث تحولات سلوكية…

فقدان الشهية العصبي
3 دقائق

هل تفقدون الوزن بشدة؟ تعرّفوا إلى فقدان الشهية العصبي

يُعرّف موقع مايو كلينيك فقدان الشهية العصبي بأنه انخفاض شديد في الوزن، يصاحبه خوف من زيادة الوزن وتصورات خاطئة عن…

وصمة العار المرتبطة بالوزن
3 دقائق

ما لا تعرفه عن وصمة العار المرتبطة بالوزن

ترتبط العديد من الحالات الصحية السلبية المرافقة لزيادة الوزن (البدانة أو السمنة) بتجارب الأفراد الشخصية وتصوراتهم وتوقعهم واستيعابهم لـ "وصمة…

زيادة الوزن
3 دقائق

كيف يؤثر الضغط النفسي في زيادة الوزن؟

تؤثر الحالة النفسية في الشهية للطعام، سواء بالسلب أو الإيجاب، وقد تؤثر بالتبعية في زيادة الوزن أو فقدانه. وفي بعض…

السمنة لدى المراهقين
3 دقائق

كيف يؤثر إهمال النشاط البدني في تطور السمنة لدى المراهقين؟

تُعرف السمنة على أنها مرض متعدد الأسباب، يتمثل في كمية دهون زائدة في الجسم، ويمكن قياس الدهون الزائدة عن طريق…