الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

علاج نفسي

علاج نفسي

مقاومة الشعور بالاكتئاب
3 دقائق

كيف نقاوم الشعور بالاكتئاب ولماذا؟

لا ينكر المهتمون والمختصون في مجال الصحة النفسية أضرار جائحة كوفيد؛ إذ تسببت بتدني مستوى صحة الأفراد وعافيتهم في الآونة…

العلاج النفسي
4 دقائق

متى تصبح زيارة الطبيب النفسي أمراً حتمياً؟

بحكم عملي كطبيبة نفسية؛ يوجه لي الكثير من الناس سؤالاً واحداً أجيب عنه يومياً تقريباً، وخاصة عندما أتعرف على شخص…

الآثار النفسية
4 دقائق

7 خطوات فعالة لمواجهة الآثار النفسية للأمراض المزمنة

لم يكن ذلك النشاط غير معهود لسارة من قبل، فهي على مدار سنوات كانت تواظب على تقسيم يومها بين عملها…

تقنيات الحرية النفسية
3 دقائق

تقنيات الحرية النفسية تحررك من المشاعر السلبية

لم تستطع "سيلفيا"، مربية أطفال تبلغ من العمر 48 عاماً، التخلّص من رهاب المصاعد. والتجأت إلى أسلوب معالجة يعتمد على…

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
3 دقائق

هل تعالج القهوة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

  توصلت دراسة أجرتها جامعة أوكلاهوما إلى أنه يمكن استخدام الكافيين في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لكن…

تناول المشروبات الكحولية
4 دقائق

ما يجب عليك معرفته عن أثر المشروبات الكحولية في الصحة النفسية

عادةً ما يكون تناول المشروبات الكحولية وإدمانها سبباً أو عاملاً في تزامن أكثر من حالة ومرض مزمن للإنسان، فيما يُسمَّى…

المحتوى محمي