الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

اضطراب نقص الانتباه
6 دقائق

كيف يمكنك التعايش مع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو دونه؟

ملخص: عندما تم تشخيص إصابة ابنها بمرض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو دونه، اكتشفت ليندا ذات الـ 40…

جلسات العلاج عبر الإنترنت
2 دقائق

هل جلسات العلاج النفسي عبر الإنترنت فعالة؟

لم تعد بحاجة من الآن فصاعداً إلى الاستلقاء على الأريكة للتحدث إلى طبيبك النفسي؛ إذ إن جلسات العلاج عبر الإنترنت…

البكاء
3 دقائق

هل يخفف البكاء من الضغط النفسي؟

ما بين حزن وإحباط وتراكم للمشاعر السلبية دون تنفيس، تختلف المواقف التي يبكي فيها الأفراد. كما قد يبكي البعض من…

البحر
4 دقائق

كيف نتغلب على مخاوفنا من البحر؟

هل عملية الغطس في البحر أو السباحة "دون أن يغمر الماء الرأس" من الأمور المحببة والبسيطة التي يقوم بها المصطاف…

رهاب الاندفاع
4 دقائق

ما هو رهاب الاندفاع وكيف يمكن تجاوزه؟

خلال إقامتها في إيطاليا مع والداها، عانت مورغان التي كانت مراهقة آنذاك من أول رهاب لها من الاندفاع. وفي الحقيقة؛…

الصدمات النفسية
6 دقائق

هل تخاف من الرد على الهاتف؟ ربما تعاني من صدمة نفسية

لا تخلو الحياة من الصدمات النفسية التي قد تأتي ببعض التغييرات في حياة الفرد، وتغيِّر منظوره للحياة بعض الشيء، أو…

المحتوى محمي