صحة نفسية

صحة نفسية

الضغط النفسي عند المرأة
2 دقيقة

بين الواجبات التقليدية والعمل: تعرّف إلى أسباب الضغط النفسي عند المرأة

لا تتعلّق أسباب الضغط النفسي عند المرأة بهرموناتها كما يُشاع دائماً؛ بل تتشابك العوامل المختلفة لخلق فقاعة من الضغوط التي…

4 دقيقة

الحقيقة وراء متلازمة ستوكهولم وكيفية تأثيرها في علاقاتك

متلازمة ستوكهولم هي نوع من الترابط العاطفي؛ حيث تطور الضحية مشاعر إيجابية تجاه مضطهدها. وقد نشعر ببعض الفزع إذا عرفنا…

الاكتئاب الحاد
3 دقيقة

ما هو الاكتئاب الحاد؟ ولماذا عليك الحذر من علاماته؟

تقول اختصاصية علم النفس السريري الأميركية أليكسيس مينكين: "يلقي الناس عبارة الاكتئاب كثيراً في المحادثات اليومية، غالباً لوصف الشعور بالحزن…

اضطراب انقطاع النَفَس النومي
4 دقائق

دليلك الشامل حول اضطراب انقطاع النَفَس النومي

تخيل أن ينقطع تنفسك لأكثر من 10 ثوانٍ أو حتى لدقيقة في بعض الأحيان، ولعدة مرات في الساعة، وأن يتكرر…

اضطراب الوسواس القهري
6 دقائق

اضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال

قد تكون لاحظت معاناة طفلك مع الإصرار على تكرار بعض التصرفات دون وعي منه، أو حرصه على ترتيب بعض السلوكيات…

وسواس الخوف من الموت
6 دقيقة

وسواس الخوف من الموت: خطوات للتخلص منه من واقع تجربة شخص عانى منه

لا يعتبر وسواس الخوف من الموت أو الخوف من فقدان من نحبّ شعوراً غير طبيعي. بل هو طبيعة بشرية تدفعها…

المحتوى محمي