4 دقائق ملخص: يشير صوم الدوبامين إلى نهج قائم على العلاج المعرفي السلوكي لتعزيز أسلوب حياة صحي وتقليل السلوكيات الإدمانية؛ غير أن…
3 دقائق ملخص: يقدّم العلاج الجدلي السلوكي عدداً من التطبيقات العلاجية الفعّالة للتعامل مع الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب الشخصية الحدية.…
5 دقائق ملخص: هل التقطت صورة سيلفي اليوم؟ الجواب المحتمَل جداً هو "نعم"؛ حيث تشير تقارير جوجل إلى أن الأجهزة التي تعمل…
2 دقائق ملخص: عندما تكبر الأسئلة في ذهن الإنسان حول مساره ومصيره، وينشغل بالتفكير فيها والبحث عن إجابات عنها، فقد يصبح عرضة…
1 دقيقةملخص: اليوم، لا أحد يجهل أضرار الاحتراق الوظيفي وتأثيره في الصحة النفسية؛ لكن هل تعلم أن هناك احتراقاً آخرَ لا…
5 دقائق ملخص: تؤثر الضغوط المالية فينا بعدة طرائق، فالبعض يكافح من أجل دفع الفواتير أو إطعام أسرته أو الحفاظ على المكان…
المحتوى محمي
