الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

أحلام اليقظة الرومانسية
1 دقيقة

ما هي أحلام اليقظة الرومانسية؟ وكيف تؤذي صحتك النفسية؟

ملخص: هل تتخيل دائماً سيناريوهات تشبه الأفلام الرومانسية حول الأشخاص الذين تقابلهم؟ تسمَّى هذه الحالة "أحلام اليقظة الرومانسية"، فما أضرارها؟…

الكوميديا الرومانسية
2 دقائق

هل تعاني بعد انفصالك عن شريك حياتك؟ هذه النوعية من الأفلام ستخفف عنك

ملخص: مشاهدة الأفلام السينمائية متعة وتسلية لا يمكن الاستغناء عنها؛ لكن فائدة السينما قد تتجاوز أحياناً البُعد الفني والترفيهي عندما…

فرط نشاط الغدة الدرقية
4 دقائق

أعراض نفسية قد تدل على أنك مصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية

ملخص: لفرط نشاط الغدة الدرقية تأثير ملحوظ في الصحة النفسية والعاطفية، وقد يشكّل مصدر قلقٍ للمريض إذا لم يُفهم على…

قلق العلاقة العاطفية
2 دقائق

ما هو قلق العلاقات العاطفية؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: ينجم قلق العلاقة العاطفية عن كثرة الخيارات المتاحة؛ إذ يصعّب ذلك على الإنسان اتخاذ قرار عاطفي والالتزام به، ثم…

التماسك القلبي
2 دقائق

تعرف إلى تقنية التماسك القلبي ودورها في إدارة عواطفك

ملخص: تشمل التأثيرات المفيدة للتماسك القلبي أنحاء الجسم كافة، فهو يساعد في حالة الإصابة ببعض أمراض الجهاز التنفسي (الربو، انقطاع…

فيتامين د
3 دقائق

كيف يؤثر نقص فيتامين د في إصابتك بالاكتئاب؟ وماذا تفعل لعلاجه ؟

ملخص: يؤدّي نقص فيتامين د إلى ظهور تحديات طبية ونفسية لدى المصابين به؛ حيث برز مؤخّراً بوصفه عاملاً حاسماً استحق…

المحتوى محمي