الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

الأشقاء
5 دقيقة

دراسة جديدة تكشف العلاقة بين زيادة عدد الأشقاء والإصابة بالاضطرابات النفسية

ملخص: الإخوة والأشقاء هم رفاق اللعب الأوائل في طفولتنا، وشركاء الحياة الدائمون، ولكن أيضاً قد يكونون أول منافسينا وأكبر خساراتنا.…

الصدمات
2 دقيقة

كيف يمكن أن تؤثر صدمات الطفولة في حياتك عند الكبر؟

ملخص: قد يتعرض المرء في طفولته إلى صدمات نفسية مثل إساءة المعاملة، أو رؤية أحد الوالدين يسيء معاملة الآخر، أو…

الإسعافات الأولية النفسية
5 دقيقة

ما هي الإسعافات النفسية الأولية؟ وكيف تقدمها؟

ملخص: تلخص استشارية الصحة النفسية، نيرمين أبو سبيتان، خطوات الإسعافات الأولية النفسية في تهدئة الشخص ومساعدته على أخذ نفس بطيء…

نمط الحياة
7 دقيقة

نمط الحياة البطيء أم السريع: أيهما أفضل لصحتك النفسية؟

ملخص: نعيش في عصر يتسم بالسرعة وكل شيء يتم في لمح البصر؛ ولهذا قد يشعر بعض الأشخاص بالضغط ويركضون من…

سيكولوجيا المشاهير
5 دقيقة

سيكولوجية المشاهير: تعرّف إلى 4 مشاهير عرب واجهوا أمراضهم النفسية

ملخص: صرّح لاعب المنتخب الفرنسي السابق تييري هنري (Thierry Henry) مؤخراً بأنه عانى الاكتئاب طوال سنوات خلال مسيرته الكروية، وأضاف…

الهلع
2 دقيقة

دراسة حديثة تكتشف طريقة واعدة لعلاج نوبات الهلع

ملخص: نوبات الهلع اضطراب يرهق الكثير من الناس ويعوّق سير حيواتهم العادية بسبب تخوّفهم المستمر من أعراضه المخيفة. وبينما تتواصل…

المحتوى محمي