الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

صحة نفسية

صحة نفسية

الاضطراب الفصامي العاطفي
7 دقيقة

ما الاضطراب الفصامي العاطفي؟ وكيف يمكن علاجه؟

ملخص: الاضطراب الفصامي العاطفي حالة مزمنة ما زال الغموض يكتنفها، فأسبابها ما زالت غير مفهومة، وعملية تشخيصها ما زالت غير…

الكرونوفوبيا
2 دقيقة

الكرونوفوبيا: لماذا يرتعب البعض من مرور الوقت؟ وماذا يفعلون للتغلب على خوفهم؟

ملخص: يعيش البعض هاجساً من أن الوقت الذي يمتلكونه لن يكفي للقيام بما يودون فعله، وتلك المخاوف إذا كانت في…

الخسارة
5 دقيقة

ما الأكثر تأثيراً في صحتنا النفسية: الشعور بالفوز أم الشعور بالخسارة؟

ملخص: وضعت لنفسي على مدار حياتي الكثير من الأهداف؛ حققت بعضها وأخفقت في البعض الآخر، تذوقت متعة الفوز والنجاح وتجرعت…

فرط التعرق
5 دقيقة

ما الأسباب النفسية لفرط التعرق؟ وكيف تحد منها؟

ملخص: لديك مقابلة عمل مهمة ستحدد مصيرك، وتشعر بالقلق والتوتر الشديدَين، ناهيك بقطرات العرق التي تنساب على وجهك! هل سألت…

اللياقة البدنية
5 دقيقة

دراسة حديثة: التمارين الرياضية تحمي المراهقين من خطر الاضطرابات النفسية

ملخص: في مواجهة تحديات الصحة النفسية المتزايدة بين الأطفال والمراهقين عالمياً، سلّطت دراسة علمية حديثة الضوء على وجود صلة بين…

الخاصرة
2 دقيقة

هذا الجزء من جسمك يخزن المشاعر السلبية، إليك كيفية تخفيفها

ملخص: تعد منطقة الخاصرة في بعض التقاليد مركز العواطف وخاصة تلك التي نكبتها أو لا نعبر عنها. كما ترتبط رمزياً…

المحتوى محمي