3 دقيقةخِضتُ نقاشاً مع أحد أصدقائي القدامى خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية تطرقنا خلاله إلى تغيّر نمط العمل في السنوات الخمس…
5 دقيقةهل سبق لك أن دخلت مكاناً مألوفاً، أو شممت رائحة عابرة، أو سمعت لحناً معيناً، وشعرت فجأة بتقلصات في معدتك…
9 دقائق هل لاحظت يوماً كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها في مزاجك وصحتك النفسية؟ وجبة صحية ومتوازنة تُعطيك دفعة من الطاقة وتُشعرك…
10 دقائق منذ فترة ليست بعيدة، وبعد انتهاء مهام يومي وخلود أطفالي الصغار إلى النوم، جلست أمام المرآة بوجه متعب وشاحب أحدق…
5 دقائق هل رأيت شخصاً يمشي في أحد الشوارع ويتحدث إلى نفسه؟ غالباً مر الكثير منا بهذا الموقف باختلاف نغمة الحديث من…
10 دقائق يعد الشعور بالحزن واليأس جزءاً طبيعياً من هذه الحياة، وعادة ما يمر به الجميع، لكن إذا طال أمد هذه المشاعر…
المحتوى محمي
