صحة نفسية

صحة نفسية

الثقل بالصدر
2 دقيقة

ما هي طرق علاج الثقل بالصدر وضيق التنفس؟

قد نتعرض في حيواتنا اليومية إلى بعض الضغوط الحياتية دون سابق إنذار، وتسبب لنا تلك الضغوط أحياناً بعض التغيرات الفيزيولوجية…

قلق الانفصال
3 دقيقة

5 عبارات تؤكد معاناتك قلق الانفصال

هناك عبارات تبدو عادية لكنها تخفي في الحقيقة اختلالات في العلاقة أو اضطرابات نفسية. إذا كنت تستخدم 5 عبارات على…

القلق والاكتئاب
4 دقيقة

كيف يرتبط القلق والاكتئاب بزيادة احتمالية الإصابة بالجلطات الدموية؟ دراسة تجيب

كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأميركية لعلم الدم (American Journal of Hematology) في الأسبوع الأول من شهر يوليو/ تموز…

أولانزابين
1 دقيقة

متى يبدأ مفعول دواء أولانزابين؟

أولانزابين (Olanzapine) علاج نفسي ينتمي إلى فئة الأدوية المضادة للذهان، وعادة يختلف الوقت الذي يستغرقه هذا العلاج حتى يبدأ مفعوله…

الديسيدوفوبيا
4 دقيقة

ما هو رهاب اتخاذ القرارات؟ وكيف تتغلب عليه؟

قد لا تصدق ذلك؛ لكنك تتخذ يومياً نحو 35,000 قرار مختلف؛ بدءاً مما ستأكله على الإفطار إلى لون الملابس التي…

إيمان خليف
5 دقيقة

بطلة على الرغم من التنمر: كيف صقلت الملاكمة الجزائرية إيمان خليف صلابتها النفسية؟

"ولدت أنثى ونشأت كأنثى، وهي أنثى في جواز السفر، ومارست الملاكمة لسنوات عديدة كامرأة"؛ هكذا أدان رئيس اللجنة الأولمبية الدولية،…

المحتوى محمي