صحة نفسية

صحة نفسية

المهدئات الرقمية
4 دقيقة

ما هي مهدئات الأطفال الرقمية؟ وكيف يمكن تجنب ضررها؟

توصلت دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة جاما (JAMA) الطبية في أغسطس/آب 2024 إلى نتيجة مفادها أن استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية…

متلازمة فوبو
1 دقيقة

ما هي متلازمة فوبو؟ وكيف تؤثر في خياراتك اليومية؟

يربك هذا الخوف من تفويت الخيار الأفضل المزيد من الأفراد، ولا سيّما في عصرنا هذا الذي أصبحت فيه القرارات كلّها…

التوحد الجيني
2 دقيقة

ما هو الفرق بين التوحد الجيني والمكتسب؟

اضطراب طيف التوحد (ASD) حالة عصبية تظهر في وقت مبكر جداً من عمر الطفل، ويعاني الأشخاص المصابون باضطراب طيف التوحد…

الرجال والنساء
4 دقيقة

دراسة تكشف لأول مرة عن أسباب اختلاف الاضطرابات النفسية بين الرجل والمرأة

كشف دراسة حديثة منشورة في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم (Proceedings of the National Academy of Science) في نهاية…

أفكار أساسية عن القلق
2 دقيقة

3 أفكار أساسية تجعلك تعاني القلق، تعرف إليها لتقضي عليها

قد تفسد المخاوف اليومية عليك حياتك حتى وإن كانت عابرة؛ لكن الاستعانة بأفكار محددة قد يساعدك على تخطي هذه المخاوف…

تحقيق الكمال
2 دقيقة

هل أنت شخص يتطلع إلى الكمال في كل ما تفعل؟ احذر من الأضرار النفسية

غالباً ما يشيد المجتمع بالكمال بوصفه دليلاً على التفاني والطموح؛ لكن السعي الدؤوب إلى تحقيق الكمال يمكن أن يصبح عبئاً…

المحتوى محمي