Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

انقطاع النفس بسبب البريد الإلكتروني
2 دقيقة

ماذا تعرف عن انقطاع النفس بسبب البريد الإلكتروني؟ وكيف تتخلص منه؟

هل تشعر بخفقان قلبك في كل مرة تتلقى فيها إشعاراً أو انقطاع في النفس في كل مرة تستقبل فيها رسالة…

شريك حياتك المحتمل
4 دقيقة

هل يجب أن تخبر شريك حياتك المحتمل باضطرابك النفسي؟

ماذا تفعل إذا كنت تعاني اضطراباً نفسياً؟ هل ستخبر المحيطين بك بذلك الاضطراب؟ أم ستحتفظ بالأمر لنفسك؟ في الحقيقة إن…

فيتامين ب 12
5 دقيقة

ما هي خطورة نقص فيتامين “ب 12” على صحتك النفسية؟ وكيف تعوضه؟

ربما علِمت أن كلاً من نقص فيتامين د وقصور الغدة الدرقية يسببان أعراضاً تحاكي أعراض الاكتئاب والقلق؛ مثل التعب وتغيرات…

الفصام
1 دقيقة

ما هي أخطر أنواع الفصام؟

الفصام مرض عقلي يتسم بضعف إدراك الواقع، وعادة ما يعاني الشخص المصاب بالفصام الأوهام والهلوسة وأعراضاً مثل جنون العظمة، وتؤثر…

صدمة التعلق
2 دقيقة

5 سلوكيات تؤكد الإصابة بصدمة التعلق في الطفولة

هناك أحداث تبدو بسيطة، لكنها قد تؤثر فينا طوال العمر. وقد تترك بعض الكلمات أو الحركات أو السلوكيات الموجهة إلينا…

شرود الذهن
4 دقيقة

هل يزيد الاكتئاب الشرود الذهني؟ إليك ما اكتشفته دراسة حديثة

توصلت دراسة حديثة ستُنشر في العدد القادم في مجلة الاضطرابات العاطفية (Journal of Affective Disorders) في 1 ديسمبر/كانون الأول عام…

المحتوى محمي