صحة نفسية

صحة نفسية

إرهاق التعاطف
4 دقيقة

هل تتابع أخبار الحروب باستمرار؟ احذر الإصابة بإرهاق التعاطف

أعيش حالياً شعور أن الحزن يحيط بنا من كل جانب، ثمة غمامة من الكآبة تخيم حولنا وتلقي بظلالها على أفكارنا…

مشاهدة مسلسلك المفضل
2 دقيقة

اكتشف 5 فوائد نفسية لمشاهدة مسلسلك المفضل

غالباً ما ننظر إلى عادة مشاهدة المسلسلات باعتبارها مجرد تسلية وهروب من ضغوط الحياة اليومية. لكن دور هذه العادة أعمق…

انعدام التلذذ
4 دقيقة

لماذا لا يستطيع مريض الاكتئاب الاستمتاع بحياته؟ دراسة حديثة تجيب

كشفت دراسة متاحة الآن عبر الإنترنت وسوف تُنشر في العدد القادم لدورية الاضطرابات العاطفية (Journal of Affective Disorders) في 1…

متلازمة طرف اللسان
5 دقيقة

متلازمة طرف اللسان: عندما تحتبس الكلمات داخل ذاكرتنا!

كنت أتحدث إلى أحد الأشخاص ذات مرة وجاء ذكر زميلة قديمة أعرف أن أول حرف من اسمها "هاء"، لكن لا…

الحديث السلبي
5 دقيقة

هل تكلم نفسك بطريقة سلبية؟ تعرف إلى أضرار ذلك والحلول الممكنة

هل سبق لك أن أخبرت نفسك بأنك فاشل؟ هل تتحدث إلى نفسك حديثاً سلبياً، وتقلل قدراتك؟ الحقيقة أنك لست وحدك،…

التأتأة
2 دقيقة

لماذا قد تظهر التأتأة فجأة عند الأطفال بعد الكلام السوي؟

التأتأة هي انقطاع في التدفق الطبيعي للكلام؛ فالطفل الذي يتأتئ يمكن أن يكرر الكلمات أو المقاطع اللفظية أو الأصوات، وتختلف…

المحتوى محمي