صحة نفسية

صحة نفسية

فوائد التأمل للصحة النفسية
4 دقائق

فوائد التأمل للصحة النفسية

مارست البشرية التأمل، وهو انضباط عقلي ينطوي على تنظيم التركيز -دون تحديد نوع معيّن بالطبع- لقرون عديدة؛ ولكن الأبحاث حول…

لا تزال إمكانية تحديد ما إذا كان العمل عن بُعد يُؤثِّر بشكل إيجابي أو سلبي على الصحة النفسية غير واضحة
3 دقائق

إيجاباً أم سلباً، كيف يؤثِّر العمل عن بُعد على صحتنا النفسية؟

لا تزال إمكانية تحديد ما إذا كان العمل عن بُعد يُؤثِّر بشكل إيجابي أو سلبي على الصحة النفسية غير واضحة،…

هل تساءلت يوماً عن معنى الصحة؟ أو ما المقصود بالصحة النفسية؟
5 دقائق

ما الذي يجب أن تعرفه عن الصحة النفسية؟

هل تساءلت يوماً عن معنى الصحة؟ أو ما المقصود بالصحة النفسية؟ في هذا المقال سوف نطرح نظرة شمولية عن الصحة…

سيغموند فرويد
3 دقائق

من هو سيغموند فرويد أبو التحليل النفسي؟

اخترع التحليل النفسي. ونظر لمفاهيم عديدة كالوعي واللّاوعي والحلم والكبت والتحويل أو عقدة أوديب. هذه لمحة عن حياة سيغموند فرويد؛…

العلاج بالتنويم المغناطيسي
7 دقائق

10 أسئلة وأجوبة عن العلاج بالتنويم المغناطيسي

على الرغم من أن آلية العلاج بالتنويم المغناطيسي لا تزال لغزاً حتى اليوم إلا أن فعاليتها لم تعد كذلك. هل…

اجترار الأفكار
5 دقائق

كيف تتوقف عن “اجترار الأفكار”؟

كان بإمكاني أن، كان عليّ أن، كان يلزم أن، هكذا "نجتر" أفكارنا التي تشكل مصدر خوف وإزعاج لنا. يعد اضطراب…

المحتوى محمي