صحة نفسية

صحة نفسية

الشتائم
3 دقائق

هل الشتائم جيدة لصحتك النفسية؟

كم مرة تشتم في اليوم؟ هل أنت من الأشخاص الذين يستخدمون الشتائم في أثناء قيادة السيارة في الزحام الشديد؟ أم…

الإفراط في التفكير
6 دقائق

ما هي الأوجه المختلفة للاجترار أو “الإفراط في التفكير”؟

هل قيل لك أنك تفكر كثيراً؟ هل تشعر أن أفكارك تدور في عقلك مثل الزوبعة؟ إذاً من الممكن أن تكون…

التدخين
4 دقائق

هل يمكن أن يزيد التدخين من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة؟

في مشهد سينمائي متكرر؛ عندما يريد أحدهم أن يتعرّف إلى شخص آخر أو أن يبدأ معه حواراً، فهو يشاركه سجائره،…

السوشيال ميديا
2 دقائق

كيف تؤثر الأخبار السيئة على شبكات التواصل الاجتماعي في صحتنا النفسية؟

تزايد استخدام السوشيال ميديا بشكل كبير جداً في العقد الأخير، وقد أصبحت تطبيقات فيسبوك، وتويتر، وإنستغرام جزءاً لا يتجزأ من…

البطالة
4 دقائق

لماذا تؤثر البطالة في نفسية النساء على نحو مختلف مقارنة بالرجال؟

تُظهِر العلاقة بين الصحة النفسية و"البطالة" (Unemployment)، أن الصحة النفسية والعقلية الجيّدة لها تأثير رئيس على رحلة الإنسان في العثور…

تناول المشروبات الكحولية
4 دقائق

ما يجب عليك معرفته عن أثر المشروبات الكحولية في الصحة النفسية

عادةً ما يكون تناول المشروبات الكحولية وإدمانها سبباً أو عاملاً في تزامن أكثر من حالة ومرض مزمن للإنسان، فيما يُسمَّى…

المحتوى محمي