4 دقائق ملخص: الندم هو أكثر المشاعر الإنسانية شيوعاً، لكن يُساء فهمه واستخدامه، فيؤذينا بدل أن نتعلّم منه. كيف تمكّن الكاتب الأميركي،…
5 دقائق ملخص: يمكن أن يحفّز الخروج من منطقة الراحة النموّ الشخصي وتحسين الذات. إذ تساعدك هذه الخطوة على تعلّم مهارات جديدة،…
4 دقائق ملخص: من منّا لا يحدّث نفسه أحياناً؟ جميعنا نرفع أصواتنا للتعبير عمّا يدور في أذهاننا أو تفريغ بعض مشاعرنا. وعلى…
6 دقائق ملخص: حب النفس هو أن تقبل نفسك تماماً كما أنت، وأن تتصالح مع عيوبك وتعامل نفسك باللطف والاحترام والتقدير الذي…
4 دقائق ملخص: قد نفعل أشياء كثيرة بدافع الحب لمن حولنا أو حتى لعملنا، لكن هذا الحب قد يحجب عنا رؤية حقيقة…
2 دقائق ملخص: خُصص اليوم الحادي والعشرون من يناير/ كانون الثاني من كل عام للاحتفال "باليوم العالمي للعناق"، إذ ثمة فوائد جمة…
المحتوى محمي
