تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

طلب ما تريد بذكاء
3 دقيقة

كيف تطلب ما تريد بثقة وتحصل عليه بذكاء؟

هل تساءلت يوماً لماذا يستطيع بعض الأشخاص الحصول على ما يريدون دائماً؟ هل كنت تظن أنهم موهوبون أو أذكياء أو…

من أنا؟
3 دقيقة

“من أنا؟”: كيف تجيب نفسك عن هذا السؤال الصعب بدقة؟

"أصعب أنواع المعرفة هي معرفة الذات، وأكثرها صعوبة هي اكتشاف الذات، وأشجع وأهم رحلة تنقيب وبحث هي تلك التي تقوم…

الانهيار
3 دقيقة

8 حلول عملية لاستعادة قوتك والبدء من جديد عند شعورك بالانهيار

"هذا العالم نشيده فينهار، ثم نشيده ثانيةً فننهار نحن". تصادفني الجملة البليغة السابقة بين حين وآخر على منصات التواصل الاجتماعي،…

لماذا أنا؟
4 دقيقة

هل تشعر بأن المصائب تتصيدك دون الآخرين؟ إليك التفسير والعلاج

مبدئياً هذا واحد من أكثر المقالات التي تحمست لكتابتها، فبين حين وآخر أقابل شخصاً في دائرتي الاجتماعية يقحمني بسؤال: لماذا…

الاستنتاجات
5 دقيقة

لماذا يقفز عقلك إلى الاستنتاجات أحياناً؟ وكيف تمنعه من ذلك؟

ألم تفترض يوماً أن شخصاً عزيزاً يتجنبك عمداً لأنه انشغل عنك في الآونة الأخيرة؟ أو توقعّت اندلاع حرب هوجاء بناء…

الكسل والاكتئاب
5 دقيقة

هل هو اكتئاب أم مجرد كسل؟ إليك الفروق والحلول العملية

هل سبق أن استيقظت صباحاً وشعرت أنك غير قادر على النهوض من السرير من أجل أداء مهام عملك ومواصلة يومك؟…

المحتوى محمي