2 دقيقةملخص: ما الذي يمكن فعله في مواجهة اجترار الأفكار السلبية؟ في بعض الأحيان تسيطر الأفكار المقلقة على الذهن وتتحوّل إلى…
2 دقيقةملخص: الاعتذار أسلوب راقٍ نعبّر من خلاله عن الأسف بسبب سلوك أو كلام مؤذٍ للآخرين؛ لكن أحياناً يمكن أن نستخدم…
2 دقيقةملخص: التسويف وتأجيل عمل اليوم إلى الغد عادة سيئة يعانيها أغلب الناس، ويدفعون مقابلها أحياناً ثمناً باهظاً في الحياة الشخصية…
2 دقيقةملخص: تنظيم البيت أو المكتب وترتيب أغراضه يعكس سمة الحرص على النظام والانضباط الذي يميّز بعض الأشخاص. في المقابل، يمثّل…
5 دقيقةملخص: اليوم هو عطلتك الأسبوعية، اتفقت أخيراً مع أصدقائك على اللقاء بعد طويل غياب، وارتديت أفضل ملابسك وتأكدت من مظهرك…
2 دقيقةملخص: الثقة في النفس ميزة نرغب جميعاً في بلوغها لأننا نعلم جيداً تأثيراتها وفوائدها لحياتنا الشخصية والمهنية. نبذل جهوداً مهمّة…
المحتوى محمي
