تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

التعامل بذكاء مع الآخرين
1 دقيقة

5 كتب تقودك لفهم مشاعرك والتعامل بذكاء مع الآخرين

لا بد من أنك ترغب في أن تكون أكثر مرونة، وأن تحل النزاعات بسلاسة، وأن تعزز مهاراتك الاجتماعية، ولكن كيف؟…

قاعدة الـ 10 دقائق
5 دقيقة

قاعدة الـ 10 دقائق: سر ستيف جوبز لحل أعقد المشكلات

هل جلست يوماً على مكتبك عاقداً حاجبيك أمام شاشة الحاسوب فترة طويلة محاولاً التعامل مع مشكلة استعصت عليك؟ قد تكرر…

عادات يومية تسرق منك فرص النمو
6 دقيقة

6 عادات يومية تسرق منك فرص النمو الشخصي دون أن تشعر

قبل فترة ليست بعيدة، كنت أستيقظ من نومي وقبل أن أفتح عيني على اتساعهما أبحث عن هاتفي، أتصفح منصات التواصل…

القراءة العميقة
1 دقيقة

القراءة العميقة: كيف تحولها إلى عادة يومية تغير حياتك؟

هل سبق لك أن بدأت قراءة كتاب معين ثم غصت بين صفحاته وحروفه؟ هل حدث معك أن فتحت الفصل الأول…

الرغبة في البكاء
4 دقيقة

ماذا تفعل إذا باغتتك الرغبة في البكاء وأنت على مكتبك؟

هل شعرت يوماً أنك على وشك البكاء في منتصف يوم العمل؟ تلك اللحظة الصعبة التي تأتي بعد اجتماع عصيب مع…

الحضور الذهني
4 دقيقة

8 نصائح فعالة لتعزيز حضورك الذهني في العمل

لعلك تعرف هذا الشعور جيداً؛ تستيقظ من نومك، وتتناول فطورك سريعاً ثم تتوجه إلى العمل، تضع خطة وقائمة بالمهام التي…

المحتوى محمي