تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

اضطراب الرهاب
5 دقائق

كيف تتغلب على رهابك؟

في مواجهة مواقف معينة تُعتبر خطيرة مثل: الخوف من الطيران والكلاب والارتفاعات والأماكن المغلقة؛ يمكن أن يكون الخوف منقذاً للحياة.…

تعزيز الثقة في مقابلة العمل
4 دقائق

كيف تهيئ نفسيتك لتجتاز مقابلة العمل؟

تتعدد المواقف التي نتحدّث فيها عن شخص واثق بنفسه وآخر يفتقر إلى تلك الثقة بالنفس. من تلك المواقف مقابلات العمل،…

ديدييه بلوكس
6 دقائق

من هم الطغاة الكبار طبقاً لعلماء النفس؟

إنهم أشخاص يرفضون قواعد الحياة المجتمعية دون أن يؤنبهم ضميرهم. فمن هؤلاء الأفراد الذين لا يعيرون اهتماماً لوجود الآخر؟ هؤلاء…

الانطباع الإيجابي
4 دقائق

7 طرق تساعدك على خلق الانطباع الإيجابي عند تواصلك مع الآخرين

يقول المدربون الأميركيون أن هنالك فرصة واحدة فقط لترك الانطباع الإيجابي الأولي لدى الآخرين، وتؤكد الدراسات أهمية الرسائل التي ننقلها…

نوربرت شاتيلون
5 دقائق

نوربيت شاتيلون: “الحكم على الآخر هو إصدار حكم على الذات”

غالباً ما يفيد انتقاد الآخرين في أن ننسب إليهم أخطاء نرتكبها أو صفات نمتلكها ولا نجرؤ في ذات الوقت على…

انتقاد الآخرين
3 دقائق

5 نصائح لتوجه نقداً بنّاءً يتقبله الآخرون

نحن نخشى انتقاد الآخرين لكننا مخطئون في ذلك، فالنقد يساعد الآخر على التقدم شرط أن نحسن صياغته ونقدمه بأسلوب مفهوم…

المحتوى محمي