الصحة العامة

الصحة العامة

مرض آلزهايمر
2 دقيقة

دراسة جديدة تكشف تأثير نمط المعيشة في الإصابة بآلزهايمر

ملخص: تتسارع الأبحاث العلمية المهتمة بمرض آلزهايمر للبحث عن علاج أو تحديد الأسباب، وتكشف الدراسات من حين لآخر عوامل عديدة…

الجهاز المناعي
5 دقيقة

كيف تؤثر عواطفك في جهازك المناعي؟ وماذا تفعل لتحميه؟

ملخص: تُشبّه الفيروسات والأمراض والبكتيريا في الكثير من الأحيان بالغزاة الذين يحاولون اقتحام الجسم واحتلاله؛ أما الجهاز المناعي فهو يشبه…

اضطراب الاكتئاب
4 دقيقة

كيف يسهم الاكتئاب في اضطراب نظامك الغذائي وفقاً لدراسة حديثة؟ وما الذي يمكنك فعله؟

ملخص: يمكن من خلال التعرف إلى التفاعلات المعقدة بين حالات الصحة النفسية وسلوكيات الأكل والإشارات الجسدية ومعالجتها، وضع التدخلات الشخصية…

العطاء
2 دقيقة

إذا أردت أن تكون سعيداً فكن معطاءً

ملخص: العطاء للآخرين لا حدود له، فقد يكون بالمال أو الوقت أو الجهد أو التعاطف. لكنّه لا يكون مفيداً فقط…

الضيق النفسي
4 دقيقة

دراسة جديدة تربط بين تناول المراهقين للغذاء غير الصحي والضيق النفسي

ملخص: وجدت دراسة جديدة صلة بين الضيق النفسي وأنماط الأكل غير الصحية لدى المراهقين، ما يثير تساؤلاً: هل ثمة ارتباط…

النسيان الزائد
5 دقيقة

5 خطوات لتحد من النسيان الناتج عن الضغوط النفسية

ملخص: سألني طفلي الصغير في أثناء كتابة هذا المقال عن مكان لعبته المفضلة وعلى الرغم من أني متأكدة أني رأيتها…