ملخص: يشكّل ضعف البصر تحدياً كبيراً في الحياة اليومية للأفراد المصابين به. ولا يؤثر في قدراتهم البدنية فحسب؛ بل يطال…
ملخص: ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة ومختبرات مختصّة في مستحضرات…
ملخص: لماذا يعدّ العناق سلوكاً مفيداً لصحتنا النفسية والعاطفية؟ ما الفوائد التي نجنيها من ممارسة هذا السلوك؟ ما عدد حركات…
ملخص: تخيّل أن كل خطوة تخطوها في أثناء الجري كل صباح أو كل دورة على دراجتك تُسهم في تحسين صحتك…
ملخص: لا يمكن لأحد أن ينكر عيش معظمنا اليوم حياة ضاغطة تتكاثر مهامها ويقل فيها الوقت المتاح، وهذا يُشعرنا في…
ملخص: أعلن الكثير من الدول خلال الفترة الماضية عن متحور جديد لفيروس كورونا، ومن جديد، عاد القلق ليطل برأسه ويخبرنا…