6 دقائق يميل الأشخاص المصابون بـ "متلازمة القولون العصبي" (المتهيج) إلى تخطي وجبات الطعام عندما يتعرضون للنوبات. بدلاً عن ذلك؛ نقترح عليك…
4 دقائق ما هو القاسم المشترك بين شخص ياباني من جزيرة أوكيناوا، وآخر اسكندنافي، وأحد سكان وادي فيلكابامبا في أميركا الجنوبية؟ إنه…
6 دقائق تمر علينا أحياناً أيام نعاني فيها من التعب الذهني فنشعر بانخفاض الطاقة بالتزامن مع ظهور أعراض جسدية قد يبدأ بعضها…
4 دقائق هناك ارتباط وثيق بين صحتنا الجسدية والنفسية، فأي تغيُّر يحدث على المستوى البدني يكون له أثر على الصحة النفسية. من…
4 دقائق تختزن أجسادنا -كما عقولنا- التجارب التي نمرُّ بها، وعلى الرغم من ذلك؛ نلجأ في كثير من الأحيان عند الرغبة في…
4 دقائق مَن مِنّا لا يودّ أن تغمره سعادة لا تنتهي، وأن تذهب عنه تلك المشاعر السلبية التي تتسلل لتُضفي شعوراً بعدم…
المحتوى محمي
