أحلام اليقظة
-
أنا
5 فوائد لأحلام اليقظة من منظور علم النفس، تعرف إليها
ليس شرود الذهن والاستغراق في ممارسة أحلام اليقظة مضيعة للوقت كما يُعتقد؛ بل على العكس فهذه الممارسة تساعدنا على إدراك…
أكمل القراءة » -
نومي وأحلامي
أحلام اليقظة ممارسة ذهنية إيجابية وإليك الأسباب
يضع القاموس تعريفاً لمصطلح "أحلام اليقظة" ينطوي على الانتقاص من هذا النوع من الأحلام فهو يعرفها بأنها: "التوقف عن التفكير…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
ما هي طريقة أحلام اليقظة الحرة؟
باستخدام طريقة أحلام اليقظة الحرة؛ تبني مخيلتنا سيناريوهات رمزية تشير إلى العوائق التي نواجهها، وتساعدنا على تجاوزها دون أن ننام.…
أكمل القراءة »